HEIDI'S PILATES!

Kendinize bir iyilik yapın .Gelin, Heidi's ile tanışın !

ŞİMDİ ABONE OL

iNDiRiM 20%!

01HEIDI'S PILATES!HAKKIMIZDA

Daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için Heidi’s Yoga & Pilates olarak sadece siz, hanımlara özel , hizmetinizdeyiz.

Sizler için her detayı titizlikle düşünülmüş , ferah, hijyenik ve konforlu salonumuzda ; profesyonel eğitmen eşliğinde, güler yüzlü, samimi ve egzersizler esnasında güvenliğinizin ön planda olduğu bir ortamda sizlerin hizmetindeyiz. Yoga ve Pilates dışında kardiyo ekipmanlarımızdan da yararlanabilir veya sadece kardiyo yapmak için bizi ziyaret edebilirsiniz. Kendinize bir iyilik yapın .. Gelin, Heidi’s ile tanışın .

HEIDI'S PILATES!

ÜCRETSiZ DEMO DERS TALEBi!

İLETİŞİM

02HEIDI'S PILATES!HiZMETLERiMiZ

Heidi's Yoga & Pİlates olarak amacımız, sizlerin zihinsel ve bedensel olarak daha sağlıklı , dengeli ve güçlü hissetmenize destek olmaktır.

HAMiLE PILATESi

Heidi's Pilates, hamilelik döneminde de modifiye edilmiş egzersizlerle son derece güvenli kişiye özel veya grup dersleri ile hizmetinizdedir. Mat veya Reformer Pilates olarak tercih edilebilir.

YOGA

Salonumuzda Hatha Yoga grup dersleri verilmektedir. Her yaşa uygun bir seviyede yapılabilen Hatha Yoga , bedensel, zihinsel , duygusal zindeliği ve dengeyi amaçlar. Fiziksel egzersizler (asana/poz), nefes ve konsantrasyon çalışmaları içerir.

PILATES

Mat grup dersleri , Reformer Pilates (aletli) kişiye özel ders; iki, üç ve dört kişilik grup dersleri.Duruş bozuklukları ve omurga rahatsızlıkları tedavisinde Klinik Pilates ( hiperkifos-lordoz , skolyoz, bel- boyun fıtığı, spondiloliz...).

ÇOCUK YOGASI

Evrendeki canlı - cansız her varlıkla empati kurmak ; farkındalık, fiziksel aktivite alışkanlığı,odaklanma zorluğunun ortadan kaldırılması gibi kazanımlar sağlayan Çocuk Yogası derslerimiz haftada 2 ders şeklinde verilmektedir.

FITNESS

Kardiyo egzersizleri sırasında eklemlerinize baskıyı minimuma indiren , son teknoloji, profesyonel koşu bantları ve eliptik bisikletler ile hizmetinizdeyiz. Koşu bantlarımız tablet ekranlı ve Wi-Fİ bağlantılıdır.

HAMiLE YOGASI

Çok daha sağlıklı, keyifli bir hamilelik ve doğum sonrası süreç için Hamile Yogası; kişiye özel ve max. 8 kişilik grup dersleri olarak verilmektedir.

03HEIDI'S PILATES!STUDIO

  • ÖZEL - Sadece hanımlara özel .
  • ÜCRETSİZ PARK - Alanya merkez;kolay ulaşım ve ücretsiz park imkanı.
  • CAFE -Üyelere özel açık ve kapalı alan cafe.
  • GENİŞ STUDIO - 300 m2 ferah ve hijyenik kullanım alanı.
  • SON TEKNOLOJİ ALETLER - WiFi bağlantılı,ekranlı Kardio ekipmanları.
  • DİYETİSYEN - Beslenme uzmanı desteği ve yağ & kas ölçüm hizmeti.

05

HEIDI'S PILATES!

ANTRENÖRLER

HAYRiYE REYHANİ

Pilates - Yoga Instructor

BÜŞRA ESEN

Pilates Instructor

BEGÜM KAYA KARAHASAN

Diyetisyen-Beslenme Uzmanı

Kadıpaşa Mah.Mithat Görgün Cad.Çetin Apt. No:14 Alanya 0(242) 511 93 74 / 0553 923 93 74 Çalışma saatleri 08:30 - 21:00

© 2017   Spor Web Tasarım